fbpx

Verwen je voeten

Voeten zijn de basis van ons lichaam. Je voeten hebben veel zenuwuiteinden en een mix van grote en kleine spieren. Het is dus geen verrassing dat vermoeide, pijnlijke voeten ons algehele gevoel van welzijn kunnen aantasten.

Gemiddeld lopen we 8.000 tot 10.000 stappen per dag. Over een mensenleven komt dit neer op 185.000 kilometer en dat is 4x de wereld rond!

Je voeten zijn dus heel belangrijk maar worden lang niet zo goed verzorgd als onze handen.

Verwen je voeten met een ontspannen voetmassage.

Agenda 2023

De volgende plekjes zijn vrij voor ontspannende voetmassage;

  • maandag 6 februari om 15:00 uur
  • woensdag 8 februari om 19:00 uur
  • dinsdag 14 februari om 19:00 uur
  • maandag 20 februari om 19:00 uur
  • dinsdag 21 februari om 19:00 uur
  • maandag 27 februari om 14:00 uur

Mail naar info@voetreflexhuizen.nl

0355240988

Bellen mag ook, mailen heeft mijn voorkeur.

Ontspanning geeft energie

ontspanning geeft energie

Ontspanning geeft energie, maar hoe doe je dat?

We zijn altijd maar weer druk, met ons werk, met de kinderen, het huishouden, noem maar op. Even tijd voor jezelf, even bijkletsen met vriendinnen, het schiet er vaak bij in.

Je lichaam heeft rust en ontspanning nodig. Tijd om weer op te laden.

Ontspanning geeft energie, waardoor je beter gaat slapen en daardoor zit je weer beter in je vel. Ook op je werk kan je beter focussen, ben je productiever en nauwkeuriger. Van ontspannen word je creatiever  en je gaat veel positiever denken.

Even je hoofd leeg maken, alle spieren los, totale ontspanning. Hoe doe je dat? Ga wandelen, fietsen, zwemmen, muziek luisteren, misschien yoga of mindfullness.

Of probeer eens een ontspannen voetmassage.

 

Ontspanning geeft energie. Even je hoofd leeg maken, alle spieren los. Maar hoe doe je dat? Met een ontspannen voetmassage.

Kalmerende en rustgevende werking

Een ontspannende voetmassage is een rustige massage met een kalmerende en rustgevende werking voor lichaam en geest. Het ontspant de spieren, bevordert de doorbloeding en verbetert de stofwisseling. Het is een perfecte manier om bij stress te ontspannen.

Heb je last van stress? Even relaxen? Simpel ontspannen?

Met een ontspanningsmassage neem je een moment voor jezelf.

Houten massageroller voor voeten

Heb je veel last van je voeten? Dan kan ik een houten massageroller voor voeten aanbevelen.

Rol als het even kan dagelijks met je voeten over de massageroller en ondersteun zo je voetzolen.

Ze worden er sterker van. 

Te koop bij oa Bol.com

Beter slapen na een voetmassage

Wil je beter slapen? Een ontspannen voetmassage kan daar zeker bij helpen.

Tijdens de massage kom je namelijk volledig tot rust. En deze ontspanning kan wel een paar dagen aanhouden.

Daardoor slaap je beter en doorbreek je de cirkel van wakker liggen.

Hieronder een recensie van Anne H. 

“je ligt in een comfortabele stoel, met een zacht muziekje (niet zweverig) op de achtergrond. De subtiele aanraking van Gerda laten mij direct ontspannen. Ik moet moeite doen om niet in slaap te vallen. Enkele dagen en vooral nachten daarna blijf ik in een soort rust-modus en slaap ik veel beter”

Je hele lichaam komt tot rust

 

Een voetmassage is een weldaad en een waardevol geschenk voor je voeten.

Gun jezelf en je voeten deze massage die je laat wegzakken in vertraging en ontspanning.

Door voetmassage ontspannen niet alleen je voeten, je hele lichaam komt tot rust.

Agenda 2022

De volgende plekjes zijn vrij voor ontspannende voetmassage;

  • momenteel geen

Mail naar info@voetreflexhuizen.nl

0355240988

Bellen mag ook, mailen heeft mijn voorkeur.