Ook ik moet af en toe in de relax modus en daarom heb ik besloten om het wat rustiger aan te doen.

Voorlopig neem ik geen nieuwe klanten meer aan.

Ontspannen hoe doe je dat?

Een frisse wandeling doet een mens goed. Even lekker een half uurtje het bos in de hei over, een wandeling langs het strand.

Thuiskomen en genieten van een lekker warm kopje (groene) thee. Klein stukje chocolade.

Gezellig kaarsjes aan, rustig muziekje erbij, open haard aan (als je die hebt).

Neem een warm bad of voetbad, ga daarna lekker met een warm dekentje op de bank of lekker naar bed.

Kijk een leuke film waar je lekker bij kan lachen. Lachen maakt je ontspannen.

De wegwerkzaamheden in onze straat zijn klaar. Het was even afzien, maar het resultaat  mag er zijn.

Slaapproblemen oplossen in 7 stappen…. wat een topproduct. En ik ben heel blij dat ik dit boek en alle extra bonussen mag promoten.

Het boek: Perfect slapen in 7 stappen

Op de website van “Perfect slapen in 7 stappen” is o.a. het volgende te lezen:

Eindelijk echt je slaapproblemen oplossen? Vertrouw op onze 7-stappen methode…
Wat wij je beloven: een (veel) betere nachtrust, meer energie overdag en een flinke dosis extra levenslust.

Een slimme, onderbouwde en begrijpelijke methode waarmee we de echte oorzaken van slaapproblemen aanpakken.

 

Je ontvangt naast de digitale versie ook een echt fysiek boek in je brievenbus, hardcopy op je deurmat!

Dit krijg je:

• Als je het boek voor 16:00 uur besteld, ligt het de volgende dag op je deurmat.
• Je kan direct beginnen, je ontvangt een link om het e-boek te kunnen downloaden.
• Je kan inloggen op het ledengedeelte en je krijgt een jaar lang gratis advies.
• Een checklist om overdag de juiste dingen te doen, waardoor jij kan slapen.
• En tijdelijk gratis een extra e-cursus dieper slapen.

Bestel het boek bij Bol.com

Herken je dat? Je zo moe voelen en toch niet kunnen slapen?

Geniet van een ontspannen voetmassage, het helpt.

Ik krijg regelmatig te horen dat men na een behandeling heerlijk heeft geslapen.

 

Heerlijk bijna weekend, geniet ervan! 

Na inspanning komt ontspanning, je lichaam heeft tijd en rust nodig om te kunnen herstellen.

Ook je hersenen hebben rust nodig: zet je telefoon uit en check je mail pas op maandagochtend bij het ontbijt.

Ontspan tot je ontspannen bent. TIME TO RELAX

 

Heeft u veel last van hoofdpijn? Ervaart u stress?

Reflexologie doet ontspannen.

Van alle hedendaagse kwalen wordt 75% toegeschreven aan stress en spanning. Het voelt als een knellende band. Druk op een belangrijke zenuwvlecht of slechts één zenuw veroorzaakt kortsluiting. Ontspanning zorgt dat de druk op zenuwen en vaten afneemt.  

Betere doorbloeding.

Naarmate er ontspanning optreedt, neemt de druk op zenuwen en vaten af, waardoor de doorbloeding verbetert en dus ook de toevoer van zuurstofrijke voedingsstoffen naar alle delen van het lichaam.

Stress = Relax

Voetreflex Huizen geeft ontspannende voetmassages. U ligt in een heerlijke stoel, eventueel toegedekt met een dekentje. De salon is een fijne lichte ruimte. Ik heb met meerdere klanten de goede ervaring dat hoofdpijn verdwijnt en ook langere tijd wegblijft. Eén ding is zeker, het is een heerlijke voetmassage: ontspannend!

Afgelopen zaterdag een verdiepingsdag gehad voor “Tenen Lezen”. Erg leerzaam en vooral inspirerend… Wat vertellen jouw tenen?

 

Ook toe aan “40 minuutjes voor jezelf”… ? Boek nu een heerlijke ontspannende voetmassage

Zorg goed voor je lichaam en neem de tijd voor jezelf.

We leven in een drukke tijd, waardoor onthaasten vaak moeilijk is. Het geeft de “nodige stress” met allerlei gevolgen. Een voetmassage geeft ontspanning, niet alleen in je voeten, maar in het hele lichaam. Het zorgt voor een betere doorbloeding en stimuleert de energiestromen.

Maak snel een afspraak